代孕中心：感冒了不想吃药，4种食物可缓解感冒

　　最近寒流越来越强，在天气变化很快的时候，因为抵抗力的下降，就很容易感冒。冬季是普通感冒常发的季节，人往往会出现很多症状，比如咳嗽、头痛、发烧等等。

　　对于普通感冒来说，很多人觉得不需要吃药，而有些人更应该减少吃药的次数，比如说代期间的女性，很多药物都不能碰，否则很可能对宝宝带来影响。所以，有的时候用一些别的方式来缓解感冒很重要，比如说饮食。有哪些食物是可以缓解感冒症状的呢？

　　1.生姜

　　生姜性微温，味辛，具有散寒发汗的作用，很适合冬季风寒感冒。即便是还没有表现出明显的感冒症状，生姜也可以帮助我们预防它的出现。

　　2.洋葱

　　“如果你愿意一层一层地拨开我的心”，你会发现洋葱除了会让人流眼泪之外，还能缓解感冒的症状。洋葱气味辛辣无比，可以帮助发散风寒，同时，洋葱还有很好地杀菌、抗病毒作用，对于一些流行性的感冒症状也有作用。

　　3.雪梨

　　雪梨具有清热生津、润肺止咳的作用，尤其是在和川贝、蜂蜜等搭配的时候，对于感冒后期津液损伤咳嗽尤其有效。

　　4.荸荠

　　就算是普通感冒，相信很多人也经历过发烧，甚至会出现喉咙肿痛、声音嘶哑，无论喝多少水也总觉得身体“缺水”，荸荠是一种生长在水田里面的食物，味甘性寒，具有清热生津、退热的作用。在感冒发烧的时候，可以吃一点荸荠来缓解发热的症状。但是需要注意的是，荸荠性寒，妇、小孩、肠胃虚弱的老年人等要戒忌多吃。

　　相信生活中每个人都经历过感冒，症状比较轻的时候其实可以不用吃药，生活中许多食物都可以帮助我们！