增加女性受孕率10个小窍门一览：掌握正确姿势更易怀孕

内容介绍：对于备孕期间的大龄夫妻来说，尽快怀上孩子是眼下最重要的一件事情，但由于年龄越来越大，女性要想顺利怀上孩子可不是一件容易的事情，并非一蹴而就就可以完成。通常在受孕期间，夫妻需要掌握一些方法和技巧，为了更快的怀孕，也要掌握一些助孕的小窍门，比如合理饮食、适当运动、正确同房姿势等，下面本文整理了相关内容，供大家参考。

技巧这种行房姿势最易受孕

一般来说，性交中的积极性交是最常见的方式和最有利的受孕方式。女人平躺在她的背上，稍微弯曲膝盖，以便精液可以在子宫颈周围射击。这个位置最适合处于子宫前部位置的女性。第二个受欢迎的受孕姿势是从后面进入。对于处于子宫后部位置的女性来说，这样的位置可能更好，并且更有利于浸入精液池中。

值得注意的是，事件发生后，女方一定不能自行离开。为了确保怀孕，女方可以在房子后面抬起双腿，或者在臀部下面放一个枕头，使上半身处于低位。或者采取侧卧姿势，尽量将膝盖弯曲到胃部。这也延长了阴道中精液保留的持续时间。

哺乳的正确姿势

大多新手妈妈对哺乳的正确姿势都不大了解，不仅影响到了宝宝喝奶，自己也十分的不舒服。正确的喂奶姿势有几种，妈妈们可以作为参考：

1.摇篮抱法

这个方法很多妈妈都会选择，就是用妈妈手臂的肘关节内侧来作为支撑点，让宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体，然后在使用另一只手支撑着乳房。这么做的目的是让乳房暴露多一点，让宝宝更轻松地喝到奶。

2.交叉摇篮抱法

这个喂奶的姿势其实和使用摇篮支撑法差别不大，但妈妈需要用对侧的手臂来支撑婴儿的头部，再用前臂支撑身体身体。这个喂奶姿势可以更好的控制宝宝头部方向。

3.足球抱法

妈妈需要让宝宝在身体一侧，然后用自己的前臂支撑住孩子的背部，让颈和头枕在妈妈的手上。这个姿势很适合剖腹产的妈妈，因为不会挤压到伤口，不管孩子还是大人都更为舒适。

容易怀孕的姿势

一般来说，女性平躺，男性上位的体位容易怀孕。夫妻同房后，女性臀部抬高，保持半小时左右，有助于精子和卵子结合，更有利于女性怀孕。平时要多注意休息，保持好心情，养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜。最好保持月经周期稳定。排卵期同房可以增加受孕几率。临近排卵期最好安排每天一次同房。如果女性平时月经周期不规律，无法估计排卵期，可以用排卵试纸进行检测。

怀孕期间，如果男女同房，想让女性容易受孕，精子应该尽量靠近女性子宫颈。所以你可以选择一个让阴茎深入的姿势，一般是后位。这样，男人从后面进入，无论是躺着还是跪着。而且，这种姿势能让女性更受刺激。受刺激时，子宫口更容易打开，所以精子更容易进入。现在如果在排卵期用这个姿势同房，女性怀孕的概率比其他姿势高。

怀孕三个月睡觉姿势

在怀孕后孕妇会面临着睡眠不好的情况，除了身体激素水平的影响之外，也有部分是因为孕妇的肚子慢慢开始发生变化，睡觉的时候不能够随意翻滚，这对于睡觉习性不好的孕妇来说，分外难熬。而正确的睡觉姿势对胎儿的成长应该是有利的，而错误的睡觉姿势则会影响胎儿的健康，正确的睡眠姿势有：

1、不能趴着睡

在孕早期虽然孕妇肚子还没有很大很明显，短时间的趴着对胎儿并无多大影响，但是睡眠的时候长时间趴着会导致胎儿被压迫，轻者影响胎儿健康，重者则会导致胎儿流产。

2、平躺或者侧卧睡

在孕早期孕妇肚子还小，孕妇平躺和侧卧都可以。这个时候只要不影响胎儿的呼吸，平躺和侧卧都是允许的。

3、最好培养左侧卧睡姿

孕期最为健康的睡姿就是左侧卧，包括孕中期和孕晚期都是最适宜的睡姿。这个睡眠姿势下不会影响胎儿的呼吸，孕妇也处于比较舒适的阶段。

4、不要抱着公仔睡

很多孕妇有抱着公仔睡的习惯，不过不建议这样子做。因为公仔是填充物制作的，如果抱着睡的话会影响孕妇的呼吸，孕妇一旦缺氧的话就麻烦了。