代后，基本上孕妈都会感到焦虑和紧张，原因也总是各种各样，会担心胎儿的健康问题、担心胎儿聪不聪明、有的妈妈还会担心胎宝宝长得漂不漂亮。

　　为了自己的宝宝，孕妈也会对自己格外的苛责，对胎儿好的事情希望自己全部做到，但凡对胎儿有点不好的事情则会一律远离。

　　但其实，期没必要把自己搞得如此精疲力竭、处处谨慎。有些事情孕妈偷偷懒，反而胎宝宝会发育的更加健康哦。

　　但是并不是期事事都可以偷懒的，像饮食和孕检这些事情是万万不可偷懒的。一起来了解下期，孕妈哪些方面可以偷懒吧。

　　1.想睡觉就睡觉

　　期，很多妈妈会发觉自己特别容易疲惫，这种现象在孕早期尤为明显。很多孕妈感到困倦的时候，因为是身体不健康的表现，或者是担心睡多了对胎宝宝不好，而努力无视困倦。

　　但是期疲惫，想睡觉是很正常的，代期间身体消耗比以往要多，胎宝宝忙着长身体，汲取母体能量，你的身体需要不断地劳作才能保证胎儿所需。

　　此外，期孕妈身体激素发生变化，也是身体容易感到累的一个重要原因。

　　当身体高速消耗时，补觉就成了身体恢复的一个重要环节，所以孕妈们，不要担心睡多了胎宝宝会不健康，没有的事，困了就去睡。

　　这样孕妈身体恢复好了，胎宝宝才能更好地汲取营养啊。

　　2.不做家务

　　很多孕妈在期会通过做家务的方式来进行期运动，其实我想说的是，期家务能不做就不做，该偷懒就偷懒。

　　运动虽说是必须的，但孕妈完全可以通过妇可以做的一些妇瑜伽、散步等方式来完成，这些运动不仅对妇比较友好，也比较针对性的让孕妈得到锻炼。

　　而家务则因为长时间弯腰、力度过大，还会接触到一些化学元素，而对孕妈造成一些危害。期就放心大胆的把家务交给老公吧，期做家务，是老公应该负起的责任，不是吗？

　　最后呢，孕妈心态也要放松，不要给自己太多的压力，孕妈心情放松了，胎宝宝也会感受得到哦。

　　孕妈这几个方面学会偷懒，反而胎宝宝会更健康，孕妈也更幸福。你学到了吗？

　　怎么生出的宝宝最健康？新生儿如何更好护理？如何给孩子取名字？1岁真的必须断奶吗？如何断奶更高效？宝宝怎样才能长高些？

　　如果你也有这些育儿困惑，请关注，做心里“有底”的妈妈