上海代孕福美包生男孩：叶酸、维生素A、鱼油、

　　代孕的消息，总是让人们喜悦。代孕后，代孕妇的饮食营养就成了全家人关心的重点，老公和家人盯得很紧，想偷个嘴，都被扼杀在摇篮中。除了饮食，很多人对代孕需要补充的营养素也很在意，为了胎儿发育，总觉得补得越多，孩子越健康，然而事实并非如此。

　　我们就拿代孕经常补充的叶酸、维生素A、铁、鱼油来举例。

　　1、叶酸

　　叶酸属于一种水溶性维生素，代孕妇身体缺乏叶酸就容易引起胎儿神经管缺损和唇腭裂畸形的发生。补充叶酸，有代孕计划的女性要注意了，怀代孕前3个月就要坚持不断的吃叶酸了，一直持续到孕后3个月。在补充叶酸的方式上，我建议用药补，不选择食疗。叶酸怕热，易溶于水的维生素，极易在烹饪过程中大量流失。

　　代孕后，代孕妇每天补充0.4毫克，不能超过1毫克。体内长时间叶酸过剩，很容易引起维生素B12 的吸收，也会引起胎儿神经伤害。

　　2、维生素A

　　维生素确实对于胎儿发育很总要，尤其是胎儿骨骼、毛发、视力发育尤为重要。但是这种维生素基本上不需要额外补充的，因为日常饮食中的维生素A已经足够代孕妇和胎儿日常需要。维生素A补充过量，反而容易胎儿畸形。

　　3、铁元素

　　铁元素是人类血液产生的关键。多数女人代孕前就属于贫血体质，产后胎儿发育吸收了大量的铁元素，加剧了代孕妇贫血体质，补铁对于代孕妇是非常重要的。但是，你知道吗？代孕妇代孕前期3个月最好不要补铁，否则会加重孕吐反应。在孕后期每日补充30毫克最为合适。

　　4、鱼油

　　鱼油主要成分是Omega-3 的多元不饱和脂肪酸，Omega-3脂肪酸对人体有许多益处，是大脑和视网膜的重要构成成分，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。代孕妇最好在代孕前中期补充鱼油，孕36周停止补充鱼油，鱼油中的EPA会导致凝血功能异常，分娩时容易发生大出血。

　　关于一些代孕妇饮食宜忌，这个要分体质的，没有非吃不可的，也没有绝对禁止的。例如一些寒凉的食物，大家都说不适合代孕妇吃。如果代孕妇火旺，常常便秘，吃一些这样的食物，反而可以中和体质，缓解便秘了。代孕饮食，代孕妈妈要记住一句话，那就是想吃的可以多吃点，不想吃可以坚决不吃。